Schwabing · Kurs in Tai Chi
Gesundheitsübungen, Bewegungsmeditation und Selbstverteidigung sind die drei Aspekte, die Tai Chi Chuan als jahrhundertealtes chinesisches Übungssystem so einzigartig machen. Unterrichtet wird in einem Kurs im ASZ Schwabing-West, Hiltenspergerstraße 76, die Kurzform nach Cheng Man-Ching, die einen fließenden und gleichmäßigen Bewegungsablauf darstellt.
Durch die kontinuierlichen Gewichtsverlagerungen kräftigen sich Sehnen, Muskeln und Gelenke, der Atem kann tiefer werden und der Kreislauf sich stabilisieren. Dies führt insgesamt zu einer gesunden Beweglichkeit, Stärkung der Konzentration und ganzheitlicher Entspannung von Körper, Seele und Geist. Viele gesetzliche Krankenkassen erstatten anteilig Kurshonorare.
Der Kurs findet statt zehn Mal montags, 17 bis 18 Uhr. Er beginnt am 23. Mai und kostet 90 Euro.
Kursleiterin ist Karla Dregenus, seit 1992 Schülerin von Beatrix Schumacher, Petra Toyo Kobayashi sowie Tathata Kobayashi für Tai-Chi-Schwert. Information und Anmeldemöglichkeit gibt es unter 0 89 / 3 00 56 29.
