Münchner Wochenanzeiger Gewinnspiele | Wochenanzeiger

Am Sonntag, 14. Dezember, treten nouWell cousines & Brigitte Hobmeier in der Weilachmühle auf.

Die ehemalige deutsche Biathletin Simone Hauswald präsentiert gemeinsam mit Mentaltrainer Abbas Schirmohammadi ihre neue CD „Kopf gewinnt!”. Das 40-minütige Trainingsprogramm richtet sich an Sportler, die ihre Performance optimieren und persönliche Bestleistungen erreichen möchten. Die CD kombiniert Meditation, Hypnose, NLP, Autogenes Training, Tiefenpsychologie und Coaching zu einer Kraft-Meditation, die dabei hilft, den Fokus zu schärfen, Coolness zu bewahren und mentale Stärke zu entfalten. Dabei können Sportler ihre Erfolgsblockaden auflösen und ihre Ressourcen nachhaltig stärken. Das Programm kann vor, nach oder sogar während des Trainings angewendet werden und ist sowohl für Profis als auch Amateursportler geeignet. Die CD ist beim ViaNaturale Verlag erschienen, kostet 12,90 Euro. Weitere Informationen finden sich unter: www.vianaturale.de.

Genießen Sie ein musikalisch erfülltes Wochenende mit den Münchner Residenz-Solisten. Erleben Sie zwei Meisterkonzerte.

Wenn der Nikolaustag vor der Tür steht, darf es zu Hause so richtig festlich werden. Zum Beispiel mit kreativen Bastelideen, die für eine stimmungsvolle Atmosphäre sorgen. Ob Adventsschmuck, Geschenkideen oder Tischdeko – die Inspirationen sind einfach nachzubasteln und bringen Glanz in die Vorweihnachtszeit. So auch dieses zauberhafte Winterwäldchen aus Papier: Kleine, stilvolle Bäumchen bringen Winterzauber in jedes Zuhause. Kombiniert mit einem Ferrero Rocher Santa wird daraus ein goldglänzender Nikolausgruß.

Das Buch „Nährstoff- & Hormontherapie – Der Präventions-Leitfaden“ von Dr. Helena Orfanos-Boeckel ist ein Ratgeber für alle, die gezielt ihre Gesundheit im Alter erhalten möchten.