Der Moosacher Stadtteillauf geht mit Walking und Laufen in die dritte Runde

Moosach · Achtung – Läufer kreuzen!

Noch stehen sie still. Aber bald nehmen es Julia Schönfeld-Knor, Wolfgang Stengel, Kathrin Koop, A.J. Green und Jutta Brandl-Hammer (v.l.) mit den Moosachern auf. Foto: bm

Moosach · Unzählige durchgelaufene Turnschuhe muss man nicht besitzen, um beim Moosacher Stadtteillauf am Sonntag, 26. Juli, mitmachen zu können. Jeder, der laufen oder walken mag, kann den 5,2 Kilometer langen Parcours bewältigen. Der um 10.15 Uhr beginnende City-Lauf ist nämlich nicht leistungsorientiert. Schließlich sollen die Moosacher mit Freude Sport treiben, ihren Ort erkunden sowie alte und neue Bekannte treffen.

»Moosach bewegt sich! Und das heißt, dass sich in Moosach selbst etwas tut und die Bewohner, unabhängig von Alter und Herkunft, daran teilhaben und sich als Einheit sehen«, sind sich Jutta Brandl-Hammer, Geschäftsführerin des Pelkovenschlössl, und Julia Schönfeld-Knor vom Bezirksausschuss einig. Und A.J. Green, Inhaber von A.J.‘s

Health & Fitness, fügt hinzu: »Moosach ist ein eigener, aktiver Ort in der Stadt.« Deshalb werden wohl auch in diesem Jahr viele Moosacher gemeinsam die Strecke von der Merseburger Straße, entlang der Bahn bis zum Botanikum und über den Lärmschutzwall bis zum Schlössl laufen. Bevor aber der Startschuss fällt, sorgt das Team des PSV München um Wolfgang Stengel dafür, dass die Läufer nicht »kalt« ins Rennen gehen. Der Abteilungsleiter weiß, »dass Laufen nicht nur den Gemeinsinn fördert, sondern auch die Gesundheit«. Aber eben nur, wenn der Körper vorher aufgewärmt wurde.

Weitere Tipps zu Gesundheit und Fitness erhalten die Teilnehmer deshalb auch während des Laufs. A.J. Green und sein Team werden zudem mit den Läufern Dehnübungen machen. Am Ziel beginnt dann das Schlösslfest mit Musik, Spiel, Verpflegung, Unterhaltung und einer Tombola, bei der jeder Teilnehmer mit seiner Startnummer gewinnen kann.

Aber auf die Bank setzen und anstatt Wasser eine Maß trinken, das geht nicht. Der Körper braucht Flüssigkeit und muss wieder auf die normale Temperatur gebracht werden. Dazu bieten die Trainer um A.J. Green ein »Cool down« an. Anschließend darf man sich dann auch etwas Herzhaftes gönnen.

Die Teilnahme kostet 1,50 Euro (Erwachsene) bzw. 50 Cent (Kinder). Interessierte können sich unter info@leichtathletik-psv-muenchen.de anmelden oder einfach vorbeikommen, sich eine Startnummer ans Shirt heften oder die Läufer anfeuern.

Bente Matthes

Artikel vom 21.07.2009
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