Bogenhausen · Körper und Geist

Bogenhausen · An fünf Sonntagen können Interessierte bei der TS Jahn jeweils von 11 bis 12.15 Uhr, Shibashi – 18 Bewegungen der Harmonie, erlernen. Das Taiji Qigong besteht aus 18 einfachen Übungen. Es bedarf keiner besonderen Voraussetzung um diese Übungen zu erlernen. Menschen jeden Alters profitieren davon. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Qigong hilft Verspannungen abzubauen, verbessert die Körperhaltung, vertieft die Atmung und bewirkt eine bessere Versorgung aller Organe mit Blut, Sauerstoff und Energie. Kreislaufsystem, Konzentrationskraft und Erinnerungsvermögen werden gestärkt sowie Verdauung und Entgiftung gefördert. Qigong eignet sich damit präventiv zur Pflege und Gesundheit oder während einer Erkrankung zur Unterstützung der Genesung. In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist und umgekehrt. Erkrankungen beeinflussen immer auch unser Gemütsleben.

Qigong bringt Körper und Seele in Einklang. Die Übungen führen zu einem neuen Blick auf sich selbst und die eigene Lebenssituation. Neue Kraft und Kreativität werden geschöpft. Der Kursleiter Nicolai Mladenoff ist Heilpraktiker und Therapeut für Traditionelle Chinesische Medizin und Osteopathie.

Der Kurs findet an den Sonntagen, 23. und 30. September, 7., 14. und 21. Oktober, bei der Turnerschaft Jahn München in der Weltenburger Straße 54, statt.

Die Kursgebühr beträgt für Vereinsmitglieder 40 Euro, für Nichtmitglieder 75 Euro. Anmeldungen für die Kurse sind bereits in der Geschäftsstelle der Turnerschaft Jahn München, Weltenburger Straße 53, persönlich oder unter Tel. 91 52 94 möglich.

Artikel vom 05.09.2007
Auf Facebook teilen / empfehlen Whatsapp

Weiterlesen

Bogenhausen (weitere Artikel)
Bogenhausener Anzeiger (weitere Artikel)