Moosach · Selbstverteidigung

Drei neue Trainingstermine für Jiu Jitsu in Moosach. Foto: VA

Moosach · Der Jiu-Jitsu 1984 e.V. München, Feldmochinger Straße 42, bietet für Erwachsene drei Trainingstermine pro Woche an (Montag, Dienstag, Donnerstag, jeweils um 19.30 Uhr). So können auch gestresste Berufstätige Zeit für ein- bis zwei Trainingstermine pro Woche finden und sich einen sportlichen, geistigen und seelischen Ausgleich zum Alltag verschaffen.

Schwerpunkt des Trainings ist die realistische Selbstverteidigung gegen gewalttätige Angriffe. Dabei geht es neben der effektiven Gegenwehr auch darum, solche Situationen im Vorfeld zu vermeiden. Wichtiger als Konflikte mit Gewalt zu entscheiden ist es, sie zu lösen oder schon im Vorfeld zu entschärfen. Ein vermiedener Kampf ist ein gewonnener Kampf.

Das Prinzip im Jiu-Jitsu heißt »Siegen durch Nachgeben«. Das gilt auch in der handgreiflichen Konfrontation, wenn sie in der Notwehr- oder Nothilfesituation nicht mehr zu vermeiden ist. Selbstverteidigung mit Jiu-Jitsu heißt nicht, pure Kraft gegen pure Kraft zu setzen. Effektive Selbstverteidigung mit Jiu-Jitsu heißt, den Kräften des Angreifers auszuweichen, sich so selbst zu schützen und den Gegner aus dem körperlichen und mentalen Gleichgewicht zu bringen. Daher kann Jiu-Jitsu unabhängig vom Alter und der körperlichen Konstitution betrieben werden. Da Frauen zusätzlichen Gefahren ausgesetzt sind, finden im Verein regelmäßig Lehrgänge zur Frauenselbstverteidigung statt. Auch Frauen, die nicht im Verein Mitglied sind, können daran teilnehmen.

Für Kinder findet zweimal pro Woche ein gesondertes Kindertraining statt. Jugendliche über 16 nehmen am Erwachsenentraining teil. Von der U-Bahnhaltestelle Olympia-Einkaufszentrum sind es ca. fünf Minuten Fußweg zur Trainingsstätte. Weitere Informationen zu den Trainingszeiten unter Tel. 14 00 00 90 oder 68 12 27. Auch ein unverbindliches Probetraining ist möglich.

Artikel vom 11.10.2006
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