Bogenhausen · Business-Yoga beim TS Jahn

Body, Mind and Spirit beim TS Jahn. Foto: OH

Bogenhausen · Vom 18. September bis 20. November kann 10 mal jeden Montag vor der Arbeit Stress bei Yoga abgebaut werden. In der Stunde von 7.30 bis 8.30 Uhr morgens lernen die Kursteilnehmer spezielle Übungen gegen Stress, Müdigkeit und ein Nachlassen der Leistung. Yoga lehrt in kurzer Zeit effizient zu entspannen und neue Kraft aufzutanken. Man muss nicht besonders gelenkig sein, um Yoga zu praktizieren.

Die Übungen, die in dieser Stunde vermittelt werden, lassen sich in den beruflichen Alltag integrieren. Der Körper entwickelt zunehmend mehr Vitalität und Charisma, Ziele werden angemessen und erreichbar. Die Kursgebühr beträgt für Vereinsmitglieder 55 Euro, für Nichtmitglieder 98 Euro. Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Ebenso vom 18. September bis 20. November findet wieder 10 mal jeden Montag das beliebte Sansalute (Sanftes Yoga) von 9 bis 10 Uhr vormittags statt. Durch sanfte Dehnungen und Körperübungen in Verbindung mit unserem Atem wollen wir Spannungen auf körperlicher und geistiger Ebene auflösen. Es sind alle Altersgruppen herzlich willkommen. Die Kursgebühr beträgt für Vereinsmitglieder 55 Euro, für Nichtmitglieder 98 Euro. Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Übungsleiterin für beide Kuse ist Josy Gorski, eine staatlich geprüfte Yoga- und Gymnastiklehrerin. Anmeldungen für diese Kurse unter Tel. 91 52 94. Anmeldungen direkt bei der Trainerin, unter 9 29 52 20, sind ebenfalls möglich.

Artikel vom 06.09.2006
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