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ASZ Moosach hält im Herbst fit
Moosach · Aufbaugymnastik
Moosach · Noch sind einige Plätze bei der Grundstockgymnastik, jeden Dienstag von 14.30 bis 15.30 Uhr, und der Aufbaugymnastik, dienstags von 15.30 bis 16.30 Uhr, sowie bei der Beckenbodengymnastik, donnerstags von 10.30 bis 11.30 Uhr, frei.
Die Grundstockgymnastik besteht aus Turn- und Bewegungsübungen ohne Bodenübungen, die Aufbaugymnastik ist mit Bodenübungen. Der Beckenboden ist die Stütze unserer inneren Organe und ein Leben lang starken Belastungen ausgesetzt. Durch gezieltes Training beugen die Teilnehmer Organsenkungen, Blasenschwäche und Hämorrhoiden vor und reduzieren bereits bestehende Schwächen.
Die einzelnen Stunden finden in aufbauender Folge statt. Alle drei Kurse werden von Gisela Gröbl, einer ausgebildeten Fachkraft, geleitet. Anmeldung und Veranstaltungsort im ASZ Moosach der Münchner Arbeiterwohlfahrt gemeinnützige Betriebs-GmbH, Gubestraße 5, Telefon 14 00 24 23.
Artikel vom 29.09.2005Auf Facebook teilen / empfehlen Whatsapp
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