Kursangebot in St. Raphael

Lebenswert

Moosach · Für alle, die das Älterwerden genießen und sinnvoll gestalten möchten, die körperlich und geistig fit bleiben wollen, bietet sich der Kurs »lebenswert« an, ein Angebot für Körper, Geist und Seele.

Mit dem Älterwerden schwächelt meist als Erstes das Kurzzeitgedächtnis. Später kann es immer öfter zu Situationen kommen, in denen uns das Gedächtnis im Stich lässt. Da gibt es eine wirksame Abhilfe: Übungen aus dem Gedächtnistraining, die die Gehirnzellen wieder aktivieren, weil sich die Gehirnzellen wie jeder Muskel trainieren lassen. Zusätzlich können natürlich auch bestimmte Merktechniken den »Gedächtnis-Alltag« beflügeln.

Nicht nur das Gedächtnis muss auf Trab gebracht werden, auch zur Gesundheit kann und sollte jeder seinen Teil beitragen. Denn auch der Körper braucht »im Alter« Aktivitäten, sonst kann das Wohlbefinden weder erhalten, noch weniger gesteigert werden.

Darüber hinaus begegnen jedem irgendwann dunkle oder traurige Ereignisse im »grauen« Alltag, die uns zwingen, neue Wege zu suchen und auch einzuschlagen. Auch darüber wird in »lebenswert« gesprochen, werden Perspektiven erarbeitet und der Frage nachgegangen, wo in solchen Situationen noch ein Sinn entdeckt werden kann.

Das Angebot »lebenswert« startet am 14. September und findet an insgesamt 10 Dienstagen, jeweils von 9 bis 11 Uhr, im Pfarrheim St. Raphael statt.

Baldige Anmeldung ist erforderlich unter Telefon 14 34 53 90.

Artikel vom 11.08.2004
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