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Termine bis Ende Juni
Au · Atemübungen: Neuer Kurs im ASZ Au gestartet
Au · Leichte Gymnastik- und Atemübungen können in jedem Alter Wunder wirken - wenn man sie immer wieder macht. Am Freitag, 12. April, ist im Alten- und Service-Zentrum Au (Balanstraße 28) ein neuer Kurs gestartet.
Die Teilnehmer lernen langsame Atem- und Bewegungsübungen aus Yoga und BrainGym, um die Gelenke zu schmieren, die Sehnen zu dehnen und die Konzentration zu erhöhen. Alle Bewegungen können auch im Sitzen ausgeführt werden.
Weitere Termine sind am 19. April, 17. Mai, 24. Juni, 14. Juni, 21. Juni und 28. Juni, jeweils von 10 bis 11 Uhr. Die Teilnahme kostet pro Termin 2 Euro. Die Anmeldung erfolgt im ASZ Au unter Tel. 45874029 oder per E-Mail an asz-au@caritasmuenchen.org
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