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Fitness fürs Gehirn
Schnupperstunden im ASZ Au
Gehirnfitness macht Spaß und Glückshormone können freigesetzt werden. Symbolbild: CC0
Au · Das Alten- und Service-Zentrum Au (Balanstraße) bietet am Mittwoch, 25. August, zwei kostenfreie Schnupperstunden für den Kurs "Gehirnfitness durch Bewegung" an. In dem Kurs trainieren die Kursteilnehmer das Gedächtnis mit Bewegung.
Dies führt zu einer Verbesserung der Konzentration und Merkfähigkeit, aber auch zu körperlicher Entspannung. Es macht Spaß und Glückshormone können freigesetzt werden.
Der Kurs unter der Leitung von Christine Haider findet von 13 bis 13.45 Uhr sowie von 15.15 bis 16 Uhr statt. Die Teilnahme ist kostenfrei möglich. Die Anmeldung erfolgt bis Montag, 23. August, unter Tel. 45874029 oder per E-Mail an //asz-au@caritasmuenchen.de
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