Giesing · Für einen besseren Schlaf

Giesing/Harlaching · Die Senioren-Volkshochschule Giesing bietet im Herbst-/Wintersemester 2018/19 in Kooperation mit dem Alten- und Service-Zentrum (ASZ) Harlaching eine Reihe von Veranstaltung zum Thema Schlafen an.

Hier werden viele Faktoren erläutert, die den Schlaf beeinflussen. Das Schlafverhalten wird aber in einem Wochenend-Schlafseminar auch individuell überprüft und aufs Neue gelernt - natürlich mit dem Ziel, einen erholsamen Schlaf zu haben.

Der Vortrag von Professor Benedikt Gabriel Hofauer "Was tun bei Schlafstörungen?" findet am Mittwoch, 14. November, von 16 bis 17.30 Uhr in der Münchner Volkshochschule Ost (Severinstraße 6) statt. Die Teilnahme kostet hier 7 Euro.

Kompaktseminar an drei Tagen

Das Kompaktseminar mit Eva Dorfner zum Thema "Besser schlafen lernen mit dem Sounder Sleep System" läuft am 7., 8. und 9. Dezember jeweils von 14 bis 18 Uhr, in der Turnhalle des ASZ Harlaching (Rotbuchenstraße 32). Teilnehmer zahlen 55 Euro, eine Ermäßigung mit Senior-Card ist möglich.

Weitere Informationen und Anmeldung bei allen Anmeldestellen der Münchner Volkshochschule unter der Telefonnummer 4 80 06 67 50.

Artikel vom 30.10.2018
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