Fit mit Piloxing

Neufahrn · TSV sucht Skigymnastik-Trainer

Neufahrn · Der TSV Neufahrn meldet Neues für den Bereich »Bewegung und Termine«: Am Donnerstag, 26. März, 20.15 bis 21.15 Uhr gibt es im Spiegelsaal der TSV Halle am Käthe-Winkelmann-Platz Piloxing mit Erzsebeth Eszterhai, eine Mischung aus Pilates, Boxen und Tanz.

Weitere Informationen und Kurskarten dazu gibt es in der Geschäftsstelle des TSV Neufahrn. Piloxing kombiniert die kraftvollen schnellen Box-Bewegungen mit den ästhetischen und feinen Pilates-Übungen. Piloxing ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Workout durch die Elemente aus dem Fitness-Boxen gefördert. Die Übungen, die unter dem Einfluss von Pilates stehen, kräftigen die tiefer liegenden Muskelgruppen und die Körperhaltung verbessert sich insgesamt. Die Phasen wechseln sich ab, vermischen sich teilweise und werden so zu koordinativen Herausforderungen. Zehner-Kurskarten oder Tageskarten können in der Geschäftsstelle erworben werden.

Die vorerst letzte Trainingseinheit der Skigymnastik der TSV Neufahrn fand bereits statt. Da der Trainer berufsbedingt den TSV verlässt, wird es im diesem Sommerhalbjahr keinen Skigymnastik-Kurs geben. Der TSV Neufahrn möchte den Kurs Skigymnastik aber weiterhin anbieten und sucht einen versierten Übungsleiter oder eine Leiterin für das Sommerhalbjahr oder das nächste Winterhalbjahr. Interessenten können sich an die Geschäftsstelle wenden.

Artikel vom 24.03.2015
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