Bogenhausen · Sommerfit mit Nordic Walking

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, die den ganzen Körper trainiert.

Bogenhausen · Mit Nordic Walking bleiben oder werden sie auf eine effektive Weise fit und erhalten sich gesund. Zu Beginn wurde das Gehen mit Stöcken belächelt. Aber mittlerweile gilt Nordic Walking als Trendsportart. Immer mehr Menschen sind mit Stöcken unterwegs. Lassen Sie sich nicht abhalten von dieser gesunden Art fit zu werden. Für Nordic Walking gibt es keine Altersbegrenzung. Man ist nie zu alt. Jeder kann diese Ausdauersportart praktizieren.

Der Läufer trainiert nicht nur Beine und Rücken, der Stockeinsatz fordert auch die vordere und hintere Armmuskulatur. Die Nutzung der Stöcke steigert den Kalorienverbrauch und entlastet den Bewegungsapparat. Der Sportclub Prinz Eugen (SCPE) bietet Ihnen die Möglichkeit, Nordic Walking richtig zu erlernen und mit Freude zu betreiben. Mit der speziellen SCPE-Technik werden aus einfachen Gehern mit Stöcken fitte Nordic Walker. Am Donnerstag, 6. Juni, startet SCPE einen neuen Nordic-Walking-Kurs. Er findet unter der Leitung der erfahrenen Trainerin Anita Hoheneder achtmal, also bis einschließlich 25. Juli von 18.00 bis 19.30 Uhr im Englischen Garten und in den Isarauen statt. Die Kursgebühr für Nichtmitglieder beträgt 40 Euro. Leihstöcke für die Kurszeit können gestellt werden.

Der Sportclub Prinz Eugen bietet regelmäßig Nordic-Walking-Stunden an, und zwar am Sonntag, 9.30 bis 11.00 Uhr und Donnerstag, 18.00 bis 19.30 Uhr an der Mauerkircherstraße, vor der Brücke über den Isarkanal, und am Freitag, 8.30 bis 10.00 Uhr an der Emmeramsmühle. Auskunft erhalten Sie über die Abteilungsleiterin Irmi Knott, Irmgard.knott@t-online.de, Tel. 91 84 90, oder bei Anita Hoheneder, anita.hoheneder@gmx.de, Tel. 9 57 83 46.

Artikel vom 24.05.2013
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