Milbertshofen/Harthof · Geist und Seele

Der Sportwissenschaftler Thomas Klein leitet den Kurs PMR in der Rothpletzschule Foto: VA

Milbertshofen/Harthof · Im Kurs »PMR – Entspannung für Geist & Seele« des Vereins Schwarz-gelb München sind noch Plätze frei für die Kurse ab 1. Oktober. Diese finden wieder in der Rothpletzschule statt: von 17 bis 18 Uhr die Basisgruppe und von 19 bis 20 Uhr die Aufbaugruppe.

Bei der PMR liegt das Prinzip zu Grunde, eine Tiefenentspannung durch gezieltes Anspannen und Entspannen von einzelnen Muskeln und Muskelpartien zu erreichen. Der Kurs kostet 80 Euro. Er trägt das Siegel »Sport pro Gesundheit« und ist daher von den Krankenkassen anerkannt worden, ein Zuschuss ist bis hundert Prozent möglich. Den Kurs leitet Thomas Klein, Diplom-Sportwissenschaftler. Die Progressive Muskelentspannung (Relaxation) ist eine der beliebtesten und wirksamsten Entspannungstechniken. Informationen erhalten Interessierte auf www.schwarz-gelb-muenchen.de.

Artikel vom 07.09.2012
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