Kurse beim TSV Jahn

Bogenhausen · Frühlingsfitness

Bogenhausen · Nach den Osterferien beginnen bei der Turnerschaft Jahn München neue Kurse für die Frühlingsfitness. Wer fit und bewegt in den Frühling starten möchte, sollte sich zu den neuen Kursen in der Turnerschaft Jahn München an der Weltenburger Straße 53 anmelden.

Neben Bauchtanz, Feldenkrais und Progressiver Muskelentspannung beginnen zwei weitere neue Kurse.

Qi Gong gegen Verspannungen

Qi Gong hilft Verspannungen zu lösen, korrigiert die Haltung und vertieft die Atmung. Es bewirkt eine bessere Versorgung aller Organe mit Sauerstoff und Energie. Zudem wirkt das Training positiv, sowohl auf physischer, als auch auf seelisch/geistiger Ebene. Konzentrationskraft und Erinnerungsvermögen stärken und steigern sich. Kursstart ist der 15. April. Für Anfänger mit Grundkenntnissen eignet sich der Kurs um 10.15 Uhr, für Fortgeschrittene der Kurs um 11 Uhr. Die Kursgebühr beträgt 35 Euro für Mitglieder und 70 Euro für Gäste.

Körpertraining hilft bei Haltungsfehlern

Klassisches Körpertraining: Dieser Kurs spürt besonders gut Haltungsfehler auf und korrigiert diese. Mit individuellen Fehlhaltungen, Schwächen, falschen Gewohnheiten und körperlichen Grenzen wird gezielt gearbeitet, um diese zu transformieren und bewusst in Hilfreiches und Stärkendes umzuwandeln.

Kursbeginn hierfür ist ab Dienstag 17. April, um 9.20 Uhr oder Mittwoch 18., um 20 Uhr. Die Kurskosten für 13 Wochen betragen 65 Euro für Jahn-Mitglieder und 145 Euro für Gäste. Für telefonische Rückfragen steht die Geschäftsstelle der Turnerschaft Jahn München unter 0 89 / 91 52 94 zur Verfügung.

Artikel vom 27.03.2012
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