Neue Gesundheits-Angebote des TSV Milbertshofen

Milbertshofen · Yoga wieder im Januar

Mehr Körperbewusstsein entwicklen die Teilnehmer der Yoga-Kurse des TSV Milberthofen. Foto: TSV

Milbertshofen · Es ist wieder soweit: Brigitte Brenner, Heilpraktikerin und ärztlich geprüfte Yoga-Lehrerin seit über 15 Jahren, bietet im neuen Jahr aufgrund der großen Nachfrage zwei neue Yoga-Kurse beim TSV Milbertshofen an. Der aktuelle Yoga-Kurs, der von September bis Dezember lief, hatte eine so positive Resonanz, dass nicht alle Interessenten angenommen werden konnten.

Deswegen werden nun zwei Kurse hintereinander geplant, damit niemand mehr außen vor bleibt. Die neuen Yoga-Kurse starten ab 18. Januar und finden dann jeweils am Dienstag von 18 bis 19.15 Uhr und von 19.30 bis 20.45 Uhr in der Gymnastikhalle der Torquato-Tasso-Schule in Milbertshofen statt. Beide Kurse umfassen je zehn Übungsstunden. Sie sind für Damen und Herren sowie für alle Altersgruppen gleichermaßen geeignet. Vereinsmitglieder des TSV Milbertshofen bekommen eine Ermäßigung auf die Kursgebühr.

Brigitte Brenner praktiziert Hatha-Yoga. Gezielte Körperübungen, so genannte »Asanas«, beeinflussen die Wechselwirkung zwischen Körper und Seele, den Atem, den Kreislauf, den Stoffwechsel, die Nervenfunktion und den Schlaf. Spezielle Übungen für die Wirbelsäule helfen darüber hinaus bei Rückenbeschwerden – die Muskeln werden besser durchblutet und die Wirbel gelockert. Durch die Kombination von Yoga und Atmen entwickeln die Teilnehmer mehr Körperbewusstsein, ein Gefühl für sich selbst, gepaart mit Gelassenheit, Heiterkeit und Gesundheit.

Telefonische Informationen zu den Kursen gibt es in der Geschäftsstelle des TSV unter der Rufnummer 358 27 16. Weitere Fitnessangebote des TSV Milbertshofen, wie zum Beispiel »Schlank und fit durch’s Jahr«, Wirbelsäulengymnastik, »Body Work Out«, Senioren-Fitness, oder »Fit for Fun« finden sich aktuell im Internet unter www.tsv-milbertshofen.de.

Artikel vom 15.12.2010
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