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München · Besondere Mischung wird hier garantiert
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Veranstaltungen im ASZ Schwabing
Schwabing · Glücklich gesund
Schwabing · Das ASZ Schwabing-Ost, Siegesstraße 31, Tel. 3 08 81 89, lädt zu einem Diavortrag über Südtirol. Im dritten Teil am Donnerstag, 1. Oktober, 14.30 Uhr, geht es über die Dolomitenstraße nach Cortina. Der Eintritt ist frei. Im Rahmen der ersten »Woche der Seelischen Gesundheit« erhalten die ASZ-Besucher einen interessanten Beitrag zum Thema: »Wenn die Stimmung schwankt – Wege und praktische Übungen zur Selbsthilfe«, damit Freude und Lebendigkeit wieder ihren richtigen Platz finden: am Montag, 5. Oktober, 14.30 Uhr.
Der Eintritt ist frei. Um das Thema »Glücklich durch Bewegung« geht es am Donnerstag, 8. Oktober, 10.30 Uhr. Der Eintritt ist frei. Sport hat nicht nur präventive Aspekte, körperliche Bewegung führt zur Ausschüttung von Endorphinen, den körpereigenen »Glückshormonen«, die Stress, Angst und Ärger reduzieren und die Stimmungslage verbessern. Im ASZ kann man eine kostenfreie Schnupperstunde mitmachen.
Um »Die Vier Edlen Wahrheiten und der Achtfache Pfad« geht es in einem Diavortrag über den Buddhismus. Der Eintritt ist frei.
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