Riem · Neue Kurse

Fit in den Herbst: mit dem TV Riem-Dornach. Foto: VA

Riem · Ob Pilates Ring, Brasils oder Redondoball, der TV Riem-Dornach bietet Gesundheitstraining nach den neuesten Trends aus der Fitnessbranche. Ab September werden auch Stunden mit dem Flexibar angeboten. Speziell am Montag von 19.30 bis 20.30 Uhr in der Turnhalle der Lehrer-Wirth-Straße 31 kommen in der Body-Balance-Stunde diese Geräte zum Einsatz.

In dieser Stunde werden Inhalte aus dem Yoga, Pilates, Balancetraining und der funktionellen Gymnastik vermittelt und somit die tief liegende Muskulatur trainiert, die für die gesunde Haltung verantwortlich ist. Auch in der Turnhalle der Astrid-Lindgren-Straße 13 wird am Montag von 18.30 bis 19.30 Uhr eine ähnliche Stunde, unter dem Motto Ganzkörperkräftigung angeboten. Mit Hilfe von Hanteln, Therabändern oder einfach nur mit einem Handtuch wird die ganze Muskulatur am Körper trainiert. Die Stunde ist so aufgebaut, dass wirklich jeder mitmachen kann, Hauptsache man hat Spaß an der Bewegung.

Artikel vom 22.09.2009
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