Berg am Laim · Ab Donnerstag, 24. September bis 10. Dezember findet von 19.30 bis 20.30 Uhr, in der Berg-am-Laim Schule, Berg-am-Laim Straße 142, der Kurs »Mental Balance« statt. Mental Balance – Einklang zwischen Körper und Geist. Auf dieser Kernaussage der Yin-Yang-Philosophie ist das Trainingskonzept »Mental Balance« aufgebaut. Traditionelle Übungen des Qi Gong und der Zen-Gymnastik wurden zu einer effektiven und funktionellen Trainingsmethode weiterentwickelt.

Dabei wird ein besonderes Augenmerk auf die bewusste Ausführung der Übungen gelegt, die sowohl Kraft-, Stretch- als auch Motorikelemente besitzen. Gestärkt wird das Gefühl für körperliche Balance und geistiges Gleichgewicht, wobei Haltungen eine wichtige Bedeutung haben und die Atmung immer im Zentrum der Bewegung steht.

Für Nichtmitglieder betragen die Kursgebühren 50 Euro, für Mitglieder 5 Euro und müssen mit der Anmeldung für den Kurs bezahlt bzw. überwiesen werden.

Informationen und Anmeldung über die ESV-Geschäftsstelle, Baumkirchner Straße 57, Tel. 4 31 06 54.

Artikel vom 02.09.2009
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