München – Nach dem langen Winter endlich wieder mehr Sonne: Doch Vorsicht ist geboten. Darauf weist das Referat für Gesundheit und Umwelt (RGU) hin. Schon im Frühling scheint die Sonne so stark, dass die Haut aufgrund der abnehmenden Ozonschicht Schaden nehmen kann. Diese Schicht wird weltweit bereits um jährlich 0,5 Prozent durch Umweltgifte ausgedünnt, sie ist bereits jetzt 20 Prozent dünner als ursprünglich. Damit setzt man sich leicht zu lange der Sonne und an anderer Stelle vorkommender UV-Strahlung aus.

Ohne Sonne kein Leben: Sie unterstützt die Photosynthese bei Pflanzen, sorgt für Licht und Wärme, verschafft seelisches und körperliches Wohlbefinden. Die UV-Strahlung der Sonne fördert die Bildung von Vitamin D3, das der Körper für den Aufbau und Erhalt der Knochen braucht. UV-Strahlung kann aber auch sehr schaden, sie dringt tief in die Haut ein und ist für das Auge unsichtbar. Sonnenbrand, Augenschädigung, vorzeitige Hautalterung, Schwächung des Immunsystems und schlimmstenfalls Krebserkrankung können die Folge sein.

Typische Berufe, mit denen hohe UV-Belastung einhergeht, sind solche, die überwiegend oder zeitweise im Freien ausgeübt werden, zum Beispiel im Bereich des Straßenbaus, der Landwirtschaft, der Forstwirtschaft und des Hochbaus. Auch Schweißer sind vermehrter UV-Strahlung ausgesetzt. Seit 1997 ist daher der Hautkrebs als Berufskrankheit anerkannt. Die bekanntesten Hautkrebsarten sind das Plattenepithel-Karzinom (Spinaliom), das maligne Melanom und das Basalzell-Karzinom (Basaliom). Ein Plattenepithelkarzinom bildet frühzeitig über die Lymphbahnen Tochtergeschwülste (Metastasen) und kann unheilbar sein. Ein Melanom kann metastasieren, das Basaliom nicht. Dieses kann aber zu schweren destruktiven Veränderungen im Bereich der Nase führen.

Zu den gefährdeten Personen gehören:

Kinder und Jugendliche, die noch nicht über den Hautschutz erwachsener Menschen verfügen
Personen mit hoher Hautempfindlichkeit, wie hellhäutige Menschen des so genannten Hauttyps I oder II, die also häufig Sonnenbrand und keine oder nur geringe Hautbräunung haben
Menschen mit 40 bis 50 Pigmentmalen
Menschen mit mehr als fünf der so genannten atypischen Pigmentmale, die wie ein Melanom durch abweichende Färbung oder ungewöhnliche Formung auffallen
Menschen mit angeborenen großen Pigmentmalen
Personen, die genetisch belastet sind
Menschen, die häufig einen Sonnenbrand hatten
Personen, die privat übermäßiger UV-Strahlung ausgesetzt sind, zum Beispiel durch übermäßige UV-Strahlung im Freien oder falsche Nutzung von Solarien
Personen, die beruflich übermäßiger UV-Strahlung ausgesetzt sind
Personen, bei denen das Immunsystem durch Medikamenteneinnahme (zum Beispiel nach einer Organtransplantation) oder aufgrund einer Erkrankung (zum Beispiel HIV-Infektion) beeinträchtigt ist.

Vorsorge fürs Kind ist geboten, dessen Haut viel empfindlicher als die eines Erwachsenen ist: Ein Kind darf keinesfalls einen Sonnenbrand erleiden, eine schon leichte Rötung kann schweren Schaden anrichten.

Babys grundsätzlich nicht der direkten Sonne aussetzen. Ihr hauteigener Sonnenschutz ist noch nicht entwickelt. Sie können sich nicht bemerkbar machen und auch nicht vor der Sonne davonlaufen. Im ersten Lebensjahr besser keine Sonnenschutzmittel verwenden.

Mit gutem Beispiel vorangehen: Nur kurz in der Sonne bleiben, Kopfbedeckung und entsprechende Kleidung tragen.

Beim Baden sollten die Schultern von Kindern von einem T-Shirt oder spezieller UV-Kleidung bedeckt sein. Nichtbedeckte Körperstellen gut mit einem Sunblocker für Kinder (ab Lichtschutzfaktor 20) eincremen. Mittagssonne meiden. Bei Rötung der Haut Arzt aufsuchen

Vorsorge für Erwachsene:

Keine langen Sonnenbäder nehmen
Sonnenbrände vermeiden
Mittagssonne vermeiden
Schatten suchen
Schützende Kleidung tragen, Sonnencreme benutzen
Auf den UV-Index achten
Sonnenschutz nicht vernachlässigen
Sonnenstudios meiden

Hautkrebs-Screening:

Seit dem 1. Juli 2008 haben gesetzlich Versicherte ab 35 Jahren alle zwei Jahre Anspruch auf ein Hautkrebs-Screening. Wer zu den gefährdeten Personen gehört, sollte das Screening vornehmen lassen.

Selbstuntersuchung:

Sich selbst gut anschauen: Auffällig ist alles, was sich in Form, Farbe oder Größe verändert hat.

Im Einzelnen:

Ein Mal hat eine unregelmäßige Form
An den Rändern scheint das Pigmentmal auszulaufen, es ist uneben, rau und zackig
Das Mal ist an einigen Stellen heller oder dunkler
Male mit einem Durchmesser von mehr als zwei Millimetern unbedingt beobachten
Auch auf dunkle Verfärbungen unter der Fußsohle oder einem Nagel achten. Aber auch die plötzliche - Ablösung eines Nagels oder eine langwierige schmerzlose Nagelwallentzündung kann ein melanomverdächtiges Anzeichen sein.

Solariumsbesuch:

Personen vom Hauttyp 1 sowie Kinder und Jugendliche bis zum 18. Lebensjahr sollten grundsätzlich nicht ins Solarium gehen. Die Arbeitsgemeinschaft Dermatologische Prävention kennt keine Tipps zur gefahrlosen Nutzung von Solarien. Wichtig ist aber die Zertifizierung eines Solariums entsprechend den Kriterien des Bundesamtes für Strahlenschutz (Broschüre: „UV-Fibel – Geprüftes Sonnenstudio – Zertifizierungskriterien des Bundesamtes für Strahlenschutz“).

Weitere Informationen unter www.unserehaut.de/adp.htm und www.muenchen.de/rgu .

Artikel vom 14.05.2009
Auf Facebook teilen / empfehlen Whatsapp

Weiterlesen

Münchner Wochenblatt / SamstagsBlatt (weitere Artikel)