Nordic Walking mit dem ESV

Berg am Laim · Einstiegskurs

Berg am Laim · Vom 27. April bis 25. Mai (fünfmal) findet jeden Montag, von 17.30 bis etwa 18.30 Uhr ein Nordic-Walking-Treff des ESV München-Ost e. V. für Einsteiger statt. Treffpunkt ist 17.30 Uhr am Parkplatz zum Michaelianger, Langkofelstraße. Beim ersten Treffen, am 27. April wird die Übungsleiterin einen kurzen, theoretischen Teil zur Einführung abhalten. Schrittweise wird die richtige Technik gelernt.

Nordic-Walking ist für alle Altersgruppen geeignet: Es ist auch ideal zur Diätunterstützung. Nordic-Walking ist ein ganzheit­liches Training, da Kraft, Koordination und Ausdauer trainiert werden. Es verspricht einen schnellen Lernerfolg und macht großen Spaß. Mitzubringen sind Nordic-Walking-Stöcke (ersatzweise Wanderstöcke), Trainingsschuhe und Funk­tionskleidung. Trainiert wird bei jedem Wetter.

Dieser Kurs kann von den Krankenkassen bezuschusst werden! Eine Bestätigung erhalten die Teilnehmer in der ESV-Geschäftsstelle. Die Kursgebühren betragen für fünf Übungsstunden für Nichtmitglieder 15 Euro, für Mitglieder 2,50 Euro und müssen mit der Anmeldung für den Kurs bezahlt bzw. überwiesen werden. Nach Eingang der Kursgebühr ist die Anmeldung gültig.

Informationen und Anmeldung gibt es über die ESV-Geschäftsstelle, Tel. 4 31 06 54, www.esv-muen chen-ost.de

Artikel vom 21.04.2009
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