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Wie man die Gefahr vermeidet
Schwabing-West · Tückisches Eis
Schwabing-West · Im Alten- und Service-Zentrum Schwabing-West beginnt jetzt ein Osteoporose- und Sturzpräventionskurs. Neben »Sturzfallen« im Haushalt bieten feuchtes Laub und festgetretener Schnee die größten Gefahren, bei denen Menschen mit zunehmendem Alter von Stürzen besonders betroffen sind.
Senioren bewegen sich zunehmend unsicher und oft sind die Knochen porös (Osteoporose) und damit extrem bruchgefährdet. Um Stürzen und Knochenbrüchen entgegenzuwirken, lernen die Teilnehmer in diesem Kurs, wie sie sich mittels gezielter Körperübungen sicherer und stabiler fortbewegen und selbst in brenzligen Situationen Stürzen entgegenwirken können.
Der Kurs findet jeweils dienstags von 14 bis 15.30 Uhr statt. Anmeldung unter Tel. 30 66 91 10.
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