Yoga und Qigong für Schwangere

Schwabing · Blick nach innen

Schwabing · Yoga oder Qigong steigern das Wohlbefinden in der Schwangerschaft und wirken vorbeugend gegen Schwangerschaftsbeschwerden. Viele Frauen schwören auf die wohltuende Wirkung der sanften, fernöstlichen Gymnastik- und Atemübungen. Das

Haus der Familie bietet speziell für Schwangere geeignete Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen.

Langsam und achtsam ausgeführe Bewegungen leiten die Aufmerksamkeit zur eigenen Mitte wo das Kind wächst, unsere Intuition schlummert und Leben und Geburt beginnen. Den Blick nach innen richten, die Intuition wecken und lernen, der Weisheit des Körpers wieder zu vertrauen: in einer Zeit, in der Schwangerschaft und Geburt immer »öffentlicher« werden, hat das eine sehr beruhigende, stärkende und mutmachende Wirkung.

Yoga für Schwangere: ab 5. April, 6x dienstags, von 20 bis 21.30 Uhr; Qigong für Schwangere: ab 7. April, 5x donnerstags, von 18.15 bis 19.45 Uhr; jeweils im Haus der Familie, Schraudolphstraße 1. Anmeldung unter Telefon 2 88 13 10.

Artikel vom 31.03.2005
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