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Frisch und munter in den Samstag
Isar-Walking
Erst aufwärmen – dann »Isarwalken«. Foto: Privat
Giesing · Jeden Samstag trifft sich die Walking-Gruppe des ASZ Untergiesing zum wöchentlichen Morgenfrische tanken. Eine Stunde nur für sich am grünen Isarufer entlang walken gibt Schwung und Frische für den Tag. (Treffpunkt ist um 8 Uhr am Kiosk Wittelsbacherbrücke).
Regina Haller (Gymnastiklehrerin) betreut den Kurs der immer mit Aufwärmübungen beginnt und mit Stretching abgeschlossen wird. Im Vordergrund steht das Gefühl und das Bewusstsein für den eigenen Körper, deswegen wird auf Stöcke verzichtet.
Haller: »Wir konzentrieren uns auf das Gewicht des Körpers beim Abrollen der Füße, den Vorwärtsschwung und den angenehmen »drive« der sich beim Walken entwickelt.
Der Kurs ist für Anfänger und alle Altersklassen offen. Anmeldung bei Frau König, Alten- und Service-Center Untergiesing, Tel. 66 11 31 oder 65 33 69.
Artikel vom 10.08.2004Auf Facebook teilen / empfehlen Whatsapp
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