Beweglichkeit verbessern

»Lust auf Bewegung« lautet das Motto der Frauengesundheitswoche die das Referat für Umwelt und Gesundheit und das Sportamt vom 20. bis zum 28. März veranstalten.

An dem umfangreichen und vielfältigen Sportprogramm beteiligt sich auch das Alten- und Service-Zentrum Haidhausen. Zu drei Schnupperangeboten lädt das ASZ alle interessierten Seniorinnen ein.

Am 24. März bietet die Eurythmistin Monika Rogge Sitztanz mit Elementen der Eurythmie an. Am 25. März steht Rückengymnastik auf dem Programm. »Vielen Seniorinnen fällt es schwer sich auf den Boden zu legen. Daher werden wir die Rückenmuskulatur im Stehen und Sitzen trainieren. Auch das ist möglich,«, informiert die Kursleiterin und Ergotherapeutin Ilse Grabmayer.

Trotz Gelenkbeschwerden kann die Beweglichkeit trainiert werden. Am 26. März besteht die Gelegenheit hierzu sanfte gymnastische Übungen kennen zu lernen. Jedes der drei Angebote findet von 10 bis 11 Uhr im ASZ Haidhausen, Wolfgangstraße 18, statt und kostet 2 Euro. Bei ausreichendem Interesse werden diese Schnupperstunden in weiterführenden Kursen fortgesetzt.

Weitere Informationen und Anmeldung im ASZ Haidhausen unter Tel. 4 48 52 72.

Artikel vom 17.03.2004
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