Angebot beim TSV Brunnthal

Brunnthal · Gesundheitssport

Brunnthal · „Sport pro Gesundheit" in Zusammenarbeit mit dem BLSV und der Bundesärztekammer zeichnet das Siegel hochwertige Kursangebote von Vereinen aus. Jedes Angebot wird hier einzeln zertifiziert und darf auch nur von speziell ausgebildeten Übungsleitern durchgeführt werden.

Daher gibt es so ein Angebot auch immer nur als Kurssystem in Form von 8 bis 10 Einheiten. Im ersten Kurs geht es gezielt um die Haltung und Bewegung als Ganzkörpertraining. Start am Montag, 6. Mai um 19.00 Uhr. Mit dem Präventionskurs kann man etwas für sich, seine Haltung und seine Gesundheit tun.

Im Kurs erlernt man effektive und vielseitige Übungen, die zum Gleichgewicht der verschiedenen Muskelgruppen beitragen. Schwächere Muskulatur wird gestärkt, verkürzte Muskelgruppen werden gedehnt.

Zum Erhalt der Beweglichkeit und Stärkung einer aufrechten Haltung liegt der Schwerpunkt auf der Kräftigung des ganzen Körpers. Mit der gezielten Wissensvermittlung bekommen die Teilnehmer Hilfestellungen wie sie ihren Alltag aktiver und gesundheitsförderlich gestalten können. Dazu gehört auch die Vermittlung von ausgewählten Dehnübungen, die das Wohlbefinden steigern.

Anmeldungen und Anfragen unter der E-Mail: Gesundheitssport@tsv-brunnthal.com. Ärzte können Rezepte für Sport pro Gesundheit ausstellen.

Artikel vom 25.04.2024
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