Grünwald · Schlaf dich gesund!

Egal wie das Schlafzimmer aussieht, Hauptsache der Schlaf ist tief und fest. Foto: hw

Grünwald · Die Network Women Grünwald laden ein zu einem Vortrag unter dem Motto: "Schlaf Dich Gesund", am Donnerstag, 21. März, um 19.30 Uhr im Evangelischen Gemeindezentrum Wörnbrunnerstr. 1.

Viele kennen das Gefühl von Müdigkeit und Konzentrationsstörungen, die einen tagsüber beeinträchtigen können. Doch was macht einen guten Schlaf aus? Wie beeinflusst er unser Wohlbefinden? Und ab wann sollte man sich Gedanken über behandlungsbedürftige Schlafstörungen machen?

Dr. Barbara Wälle, eine erfahrene Somnologin mit über 20 Jahren Expertise im Bereich des Schlafs, wird den Zuhörerinnen einen faszinierenden Einblick in dieses Thema geben. Sie wird einige Mythen entlarven, wertvolle Tipps für einen besseren Schlaf teilen und für alle Fragen zur Verfügung stehen.

Referentin: Dr. Barbara Wallek hat nach ihrer internistischen Grundausbildung und langjähriger Tätigkeit als Notärztin ihr Fachwissen über den Schlaf kontinuierlich erweitert. Durch ihre Arbeit in verschiedenen Schlaflaboren und ständige Fortbildungen hat sie sich als anerkannte Somnologin qualifiziert.

Eine Anmeldung ist bis zum 20. März um 12 Uhr über das Formular auf unserer Website an: network-women.de/141/anmeldung-events/vortraege-socializing nötig.

Artikel vom 13.03.2024
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