Anfängerkurs beim ESV München-Ost

Berg am Laim · Qi-Gong lernen

Berg am Laim · Vom 11. Januar bis 21. März findet zehnmal donnerstags, jeweils von 18 bis 19 Uhr, der Kurs „Shaolin Qi-Gong für Anfänger“ in der Gymnastikhalle der Mittelschule am Echardinger Grünstreifen statt. Veranstalter ist der ESV München-Ost.

Qi-Gong gilt neben der Akupunktur und der Kräuterheilkunde mittlerweile als die bekannteste der fünf Säulen in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die Energie, die durch die Übungen zum Fließen gebracht wird, unterstützt den Heilungsprozess aktiv und wird besonders auch zur Vorbeugung gegen Krankheiten empfohlen. Durch langsame, harmonische und ausgleichende Bewegungen werden verborgene Kräfte und Energien aktiviert. Der Atem soll mit der Bewegung fließen, das vegetative Nervensystem zur Ruhe kommen.

Die Teilnehmenden lernen in diesem Kurs speziell die Shaolin-Heil-Qi-Gong-Formen sowie Selbsthilfe durch Akupressur und Shaolin-Atemtechniken zur Gesundheitsvorsorge. Die Kursgebühr beträgt für die zehn Abende 90 Euro für Nicht-Mitglieder und 15 Euro für Vereinsmitglieder.

Die Anmeldung erfolgt über die ESV-Geschäftsstelle unter Tel. 4310654 oder online unter esv-muenchen-ost.de

Artikel vom 28.12.2023
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