Fit bleiben und Spaß haben mit dem ZAB

Altstadt · Das Winterprogramm ist da

Auch schöne Ausflüge in die Berge kann man mit dem ZAB zur Winterzeit machen. Gute Preise sind dabei selbstverständlich. Foto: ZAB-Eigenarchiv

Altstadt · ZAB steht für den Verein 'Zusammen Aktiv Bleiben e.V.'. Er ist sozial, gemeinnützig und mitten im Herzen der Stadt, nämlich im Rückgebäude der Rumfordstr. 21 a (Nähe Isartor) und bietet für alle Altersgruppen ein breites Freizeitangebot mit sozialem Charakter.

Ziel ist es dabei, die körperliche, geistige und seelische Gesundheit mit Angeboten zu fördern, die Spaß machen. Man will Menschen mit gleichen Interessen zusammenbringen und soziale Kontakte fördern. Zudem gibt es soziale Beratung, digitale Schulung und mobile Hilfsdienste. Die Räume des ZAB sind erreichbar mit der Tram 36 oder 17 (Reichenbachplatz), mit den Bussen 52 oder 62 (Gärtnerplatz), per S-Bahn (Isartor) und mit den U-Bahn-Linien 1, 2 oder 7 (Marienplatz oder Fraunhoferstraße).

Weiteres erfährt man im Internet unter der Adresse www.zab-ev.de oder unter der Telefonnummer 29 99 20 oder auch per E-Mail an zab@zab-ev.de

Von Gymnastik bis zur Reise ist alles dabei

Das Angebot des brandneuen ZAB-Winterprogramms ist für alle offen; die Mitgliedschaft im Verein ist keine Teilnahmebedingung. Für Erwachsene werden Kurse und Gruppen in den Bereichen Sport und Bewegung (zum Beispiel Gymnastik, Rehabilitationssport oder Tanz) Kultur und Bildung (Sprachen, Gedächtnistraining, Museumsführungen und andere) sowie Selbsterfahrung (Gesprächsgruppe, Yoga, Malen und Meditation) angeboten. Daneben gibt es regelmäßige Tagesausflüge in das Münchner Umland und in die Berge zum Wandern, Schneeschuhwandern und Langlaufen. Mehrmals im Jahr werden auch Wander- und Kulturreisen angeboten. Ein bunter Veranstaltungskalender rundet das Angebot ab. Hier finden sich beispielsweise Vorträge, ein Liederabend, ein Flohmarkt, eine Weihnachtsfeier und vieles andere mehr.

Auch Programm für Kinder geboten

Für Schulkinder gibt es im ZAB ebenfalls ein buntes Programm, angefangen von Ballsport über Parcours und Leichtathletik bis hin zu Akrobatik und Einradfahren. Probestunden sind jederzeit möglich, günstige Preise sind selbstverständlich.

Artikel vom 30.10.2023
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