Qi-Gong-Kurs beim ESV München-Ost

Berg am Laim · Kräfte und Energien

Der ESV München-Ost bietet diverse Fitnesskurse an, die auch der Gesundheitsprophylaxe dienen. Foto: ar

Berg am Laim · Der ESV München-Ost (Hermann-Weinhauser-Straße 7) hat diverse Fitnesskurse im Angebot, von Nordic Walking bis "Strong Nation", von Qi-Gong bis Mental Balance.

Vom 5. Oktober bis 14. Dezember findet in zehn Einheiten jeweils donnerstags, von 18 bis 19 Uhr, in der Gymnastikhalle der Mittelschule am Echardinger Grünstreifen, der Kurs „Shaolin Qi-Gong für Anfänger“ statt. Qi-Gong verbessert und unterstützt den Gesundheitszustand. Die Energie, die durch die Übungen zum Fließen gebracht wird, unterstützt den Heilungsprozess aktiv und wird besonders auch zur Vorbeugung gegen Krankheiten empfohlen.

Durch langsame, harmonische und ausgleichende Bewegungen werden verborgene Kräfte und Energien aktiviert. Der Atem fließt mit der Bewegung, das vegetative Nervensystem kommt zur Ruhe. Die Teilnehmenden lernen Formen aus dem Shaolin Qi-Gong, in diesem Kurs speziell die Shaolin Lohan-Formen, sowie Selbsthilfe durch Akupressur und Shaolin-Atemtechniken zur Gesundheitsvorsorge. Der Kurs ist für Einsteiger geeignet.

Die Kursgebühr beträgt für die zehn Abende 90 Euro für Nicht-Mitglieder und 15 Euro für Mitglieder des ESV München-Ost.

Weitere Informationen und Anmeldung über die ESV-Geschäftsstelle unter Tel. 4310654 oder per E-Mail an info@esv-muenchen-ost.de.

Das komplette Kursangebot finden Interessierte unter www.esv-muenchen-ost.de

Artikel vom 22.08.2023
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