Fahrsicherheitstraining für Senioren

München · Für (Wieder-)Einsteiger und Umsteiger

Ältere Menschen fühlen sich manchmal unsicher auf dem Fahrrad. Die Kurse des ADFC können eine gute Hilfestellung sein, um wieder auf den Sattel zu steigen. Foto: Archiv/ SE

München · Ältere Menschen, die schon länger nicht mehr auf dem Fahrrad gesessen sind, auf ein Pedelec umsteigen wollen oder einfach zusätzliche Souveränität im Straßenverkehr gewinnen möchten, sind beim Fahrsicherheitstraining des Allgemeinen Deutschen Fahrradclubs (ADFC) genau richtig. Am 5. Mai und 2. Juni sind auf der Theresienwiese dreistündige Kurse speziell für Seniorinnen und Senioren geplant.

Abseits vom Straßenverkehr werden dort in Ruhe das Fahren durch eine schmale Gasse, das Zeichengeben mit der Hand, das Anfahren am Berg, das Kurvenfahren, das Verhalten im toten Winkel sowie das Ausweichen und Überfahren von Hindernissen geübt. Sobald Radler mit Pedelec in der Gruppe sind, gehen die Übungsleiter auch auf die Unterstützungsstufen bei diesen Rädern ein. Die Fahrtechnik an sich ist für alle Fahrrad-Arten ähnlich. Abschließend wird bei einer kurzen Runde das Gelernte angewendet. Mitzubringen sind das eigene, verkehrssichere Fahrrad, geeignetes Schuhwerk sowie Getränke; ein Fahrradhelm wird empfohlen. Die Kurse können online unter muenchen.adfc.de/artikel/fahrsicherheitstraining-fuer-seniorinnen gebucht werden. Dort findet man auch die Teilnahmebedingungen sowie Tipps zur Vorbereitung. Der Kurs kostet 30 Euro, für ADFC-Mitglieder 15 Euro.

Artikel vom 13.04.2023
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