Landkreis-München · Webniar bei der vhs SüdOst

Mit der richtigen Ernährung kann man viele gesundheitliche Aspekte positiv beeinflussen. Foto: dek

Landkreis-München · Kann man sich wirklich so ernähren, dass die Eizellen gesünder und die Spermien fitter werden? Studien zeigen, dass unser Essverhalten einen nicht unerheblichen Einfluss auf die Fruchtbarkeit hat. So dauert es länger schwanger zu werden, wenn viel Fast Food und wenig Obst gegessen wird.

Eine gesunde Ernährung verbessert hingegen die Fruchtbarkeit. Was heißt nun aber gesund? Vegan, clean eating, low carb oder fettarm; jede Ernährungsform beansprucht für sich, besonders gesund zu sein. Manchmal fühlt man sich verloren im Ernährungsratgeberdschungel. Dabei ist es gar nicht so schwierig sich „kinderwunsch-optimal“ zu ernähren. Da bei einem unerfüllten Kinderwunsch oft mehrere Faktoren eine Rolle spielen, beleuchten wir hinsichtlich der Ernährung besonders die Themen: Hormone, Darm und chronische Entzündungen.

Das Webniar findet am Donnerstag, 19. Mai, von 19.00 bis 20.30 Uhr statt. Die Dozentin ist Anne Goldhammer-Michl. Anmeldung unter www.vhs-suedost.de Die Teilnahme kostet 9 Euro. Weiter im Angebot der Dozentin sind die Kurse: Wie das Essen unsere Hormone beeinflusst (31. März) und Brainfood (28. April).

Artikel vom 03.04.2022
Auf Facebook teilen / empfehlen Whatsapp

Weiterlesen

München (weitere Artikel)
Südost-Kurier (weitere Artikel)