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Kurs der NBH Taufkirchen
Taufkirchen · Resilienz lernen
Taufkirchen · Resilienz- die innere Widerstandskraft stärken - Schwierige private und berufliche Lebensumstände, Schicksalsschläge und ähnliches fordern die eigenen Fähigkeiten heraus. Wie kann man diese Herausforderungen meistern, wie wieder Freude und Selbstvertrauen zurückgewinnen?
Im Workshop am Samstag, 22. Januar, erklärt Kinesiologin und Sozialpädagogin Angela Wambach, , wie die innere Widerstandskraft (Resilienz) gestärkt und wie mit Störungen bzw. Stress effektiver und nachsichtiger umgegangen werden kann. Oft hilft ein Perspektivenwechsel, um Schwierigkeiten als Herausforderung zu erkennen und dann mit sich selbst und anderen mit mehr Achtsamkeit umzugehen.
Der Eintritt beträgt 15 Euro, Anmeldung Tel. 80 91 77 64 oder per E-Mail awambach@t-online.de Die Veranstaltung findet von 9 bis 12 Uhr im Seminarraum (2. OG), Haus der Nachbarschaftshilfe, Ahornring 119, 82024 Taufkirchen, statt.
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