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Online Gesundheitskurs
Ebersberg · Einen gesunden Umgang mit Stress
Ebersberg · Am Dienstag, 8 Juni startet das Kreisbildungswerk zusammen mit der Achtsamkeitstrainerin Inga Schulz einen dreiteiligen Gesundheitskurs zum besseren Stressabbau.
Inga Schulz gibt in ihrem jeweils 90-minütigen Kurs Tipps und Hilfestellung, wie es gelingen kann, Anspannung, das Gefühl der Überforderung und Stress abzubauen und Gelassenheit und Entspannung zu finden und das Wohlbefinden zu steigern. Für die Kurseinheiten benötigen die Teilnehmenden bequeme Kleidung, eine Yogamatte oder Decke, eine flache Unterlage für den Kopf und eine Sitzmöglichkeit.
Die Kurseinheit startet jeweils um 19 Uhr und endet gegen 20.30 Uhr. Die weiteren Kurseinheiten finden am Dienstag, 15. und 22. Juni statt. Die Teilnahmegebühr beträgt für die drei Kurseinheiten 45 Euro.
Um Anmeldung beim Kreisbildungswerk bis Freitag, 4. Juni wird gebeten, Tel. 08092/850790 oder www.kbw-ebersberg.de
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