Gewinnen Sie einen von drei Ratgebern

München · Verdauungsprobleme lösen

Gewinnen Sie einen von drei Ratgebern von Dr. Andrea Flemmer. Foto: Heike Woschee

München · Dr. Andrea Flemmer hat ein neues Buch herausgebracht. In ihrem neuesten Werk dreht sich alles um das Thema gesunde Verdauung. Es heißt: "Ich helfe mir selbst - Verdauungs- und Darmbeschwerden".

Es ist im humboldt Verlag erschienen und kostet 19.99 Euro. Vorgestellt werden die besten Heilmethoden aus der konventionellen und alternativen Medizin. Das 168 Seiten starke Buch umfasst ca. 30 Abbildungen.

Verdauungs-und Darmbeschwerden zählen zu den häufigsten Beschwerden in Industrieländern. In diesem neuen Ratgeber findet man alle bewährten Maßnahmen aus konventioneller und alternativer Medizin. Gedacht ist das Buch für alle, die die Behandlung bei ihrem Arzt aktiv und mit nebenwirkungsfreien Alternativen unterstützen möchten. Probleme wie Blähungen, Durchfall, Völlegefühl oder Lebensmittel-Unverträglichkeiten werden hier behandelt, denn Fakt ist, immer mehr Menschen haben Probleme mit der Verdauung. Chemische Präparate helfen, wenn überhaupt, nur mit deutlichen Nebenwirkungen.

Doch es geht auch anders: Viele Verdauungs- und Darmbeschwerden können leicht selbst behandelt werden. Dr. Andrea Flemmer stellt die besten Selbsthilfemaßnahmen aus der konventionellen und der alternativen Medizin vor: von einer darmgesunden Ernährung undder Förderung von Darmbakterien über Heilpflanzen und Nahrungsergänzungen bis hin zu Massage, Hypnose und Bewegung. Denn: Um gesund zu bleiben, ist eine intakte Verdauung die wichtigste Voraussetzung! Geklärt werden unter anderem folgende Fragen: Was passiert bei der Verdauung - Ernährungsformen –was hilft wann - Wie Sie Ihre Darmbakterien fördern können - Unerlässlich: Bewegung und Entspannung - Beschwerden abklären lassen - Das ABC der Heilpflanzen für den Darm.

Die Autorin Dr. Andrea Flemmer ist Diplom-Biologin und Ernährungswissenschaftlerin. Ihr besonderes Interesse gilt natürlichen Behandlungsmethoden. Die Autorinhat zahlreiche Ratgeber zu den Themen Medizin, alternative Therapien und Ernährung veröffentlicht. Ihre Bücher wurden von Fernsehauftritten im ARD, ZDF, WDR, MDR, Bayerischen Fernsehen und bei TV München begleitet. Zudem schreibt sie regelmäßig für verschiedene Gesundheitszeitschriften.

Artikel vom 16.03.2021
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