Landkreis/Sauerlach · Krise als Chance

Erfolgsautorin und Coach Cordula Nussbaum hat wieder jede Menge Tipps für die Leser der Münchner Wochenanzeiger, wie das Jahr 2021 zum Erfolg werden kann. Foto: hw

Landkreis/Sauerlach · Corona hat viele Auswirkungen auf die Gesellschaft, aber auch auf jeden Einzelnen. Depressionen und depressive Verstimmungen sind auf dem Vormarsch, vielen lastet die Isolation auf der Seele. Genau der richtige Zeitpunkt, um etwas für sich zu tun, ist Autorin und Bloggerin Cordula Nussbaum sicher. Weil der Mensch Perspektiven braucht, diese Zeit aber wenig davon bietet, müsse man sich selber welche schaffen, so die Sauerlacher Unternehmerin. Einer ihrer Tipps lautet deshalb die Zeiträume, für die man sich etwas vornimmt, enger zu fassen, die Schritte kleiner zu planen, als sonst üblich.

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Wir verlosen den neuen Ratgeber und die Teilnahme an der 30-Tage-Challenge

Ohnmacht macht Angst, wer den Rahmen setzt, innerhalb dem er selbstbestimmt entscheiden kann, und sei es nur, wie er seinen Home-Officeplatz einrichten oder seinen neuen Sportalltag gestalten will, gewinnt wieder ein Stück Souveränität zurück. Ganz praktisch geht es in ihrem Ratgeber zum Thema Home-Office zu, denn für viele ist diese neue Art zu arbeiten immer noch ungewohnt. Neue Rituale müssen geschaffen und Regeln festgelegt werden, damit das Home-Office statt eines Ersatz-Arbeitsplatzes zum Ort der Schaffenskraft und Kreativität werden kann. Jede Menge Ideen bietet hier ihr E-Book-Ratgeber: "Homeoffice – Produktiv und erfolgreich zuhause arbeiten". Um ihren Lesern durch diese schwere Zeit zu helfen, hat sie eine 30-Tage Challenge ins Leben gerufen, die unter dem Motto: "Rückenstärken in der Krise" auf ihrer Homepage zu finden ist. Einen Teil der Einnahmen spendet sie dabei an notleidende Künstler.

Die vermehrt freie Zeit in 2020 hat Cordula Nussbaum für ihr drittes Buch der LMAA-Reihe genutzt. Den frechen Titel erläutert Cordula Nussbaum mit einem Augenzwinkern: »Loslassen macht alles anders«. Der 2. LMAA-Band erschien 2019 und stand für "Lass mal alles aus". In 2020 steht ihr 3. LMAA-Band für "Lass mal andere arbeiten". Zu viel zu tun? Zu wenig Zeit? Die meisten Menschen haben mehr Aufgaben auf der To-do-Liste als sie realistisch betrachtet bewältigen können. Selbst den Organisations- und Zeitmanagement-Meistern reichen die 24 Stunden am Tag oft nicht aus.

Wie naheliegend wäre es da, Aufgaben mal abzugeben? Mal andere arbeiten zu lassen? Doch vielen Menschen fällt es schwer loszulassen und Arbeit zu delegieren. Die Gründe dafür sind vielfältig: Perfektionismus, Kontrolldrang, Angst vor Imageverlust, nett sein wollen, fehlendes Vertrauen in die Arbeit der anderen oder einfach die Unkenntnis des richtigen How-to-Handwerkszeugs. Selbst wenn wir – beispielsweise als Führungskräfte – im Job in der Position sind, anderen Aufgaben zuzuteilen, erledigen wir vieles doch lieber selbst. Und leiden am Ende unter Überforderung, Stress und im schlimmsten Fall an Burnout. Schluss damit! Cordula Nussbaum zeigt , wie es anders geht. Ohne die Auswirkungen der Krise kleinreden zu wollen, sollte man die Zeit und die verbleibenden Möglichkeiten nutzen, um das jeweils bestmögliche Leben leben zu können. Wir verlosen den neuen Ratgeber und die Teilnahme an der 30-Tage-Challenge. hw

Artikel vom 12.01.2021
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