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Taufkirchen · Sanftes Yoga
Taufkirchen · Die vhs Taufkirchen bietet ab dem 18. Juni einen Online-Kurs zum Thema: "Sanftes Yoga am Abend" an. Los geht es jeweils um 18.30 Uhr, der Kurs dauert bis 20.00 Uhr. Als ein bewährter und lebensnaher Übungsweg hat Yoga vielfältige positive Wirkungen: Er hält unseren Körper gesund und flexibel, macht unseren Geist wach und klar und stärkt unsere Seele.
Die Yogastunden umfassen neben Körper- und Entspannungsübungen auch Atemtechniken und Meditationen und gewähren Einblicke in die indische Philosophie. Der Kurs findet mit Zoom statt. Die Zugangsdaten erhält man vor Kursbeginn von der vhs. Weitere Infos gibt es unter: www.vhs-taufkirchen.de
Persönlich ist die Volkshochschule Mo bis Do von 9.00 bis 12.00 Uhr unter Tel. 6145140 oder per E-Mail info@vhs-taufkirchen.de zu erreichen. Der Kurs kostet 50 Euro.
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