Viel geboten: Von der Selbstverteidigung bis hin zum Nähkurs individueller Kleidung

Neue Kursangebote im Stadtteilbüro Neuperlach

Neuperlach · Auch in der zweiten Jahreshälfte hat das Stadtteilbüro Neuperlach am Gerhart-Hauptmann-Ring 56 wieder einige Kurse von der Selbstverteidigung bis hin zum Line-Dance im Angebot. Anmelden kann man sich ab sofort unter Telefon 6708904.

Folgende Kurse werden ab September im Stadtteilbüro Neuperlach angeboten:

Selbstverteidigung für Personen ab dem 70-sten Lebensjahr:
Dieser Schnupperkurs hilft Ihnen, sich selbst und Ihre Umgebung im Alltag bewusster wahrzunehmen und Gefahrensituationen besser zu meistern. Durch Übungen und Rollenspiele werden Sie mehr darüber erfahren, wie Sie sich in unangenehmen oder bedrohlichen Situationen sicher verhalten und wie Sie sich zur Not selbst verteidigen können am 26. September, 10. und 17. Oktober, jeweils 15.00 bis 16.30 Uhr. Der Kostenbeitrag beträgt 13 Euro pro Person

Nähkurs für Frauen, die sich was trauen!
Von der Anfängerin bis zum Profi bringt Nähkursleiterin Frau Maier den Teilnehmern in kleiner, netter Runde alles bei, was man im Umgang mit Faden, Stoff und Nähmaschine braucht, um individuell abgestimmte Kleidung zu schneidern.
In der Gruppe mit maximal sechs Personen, lernt man Schnitte zu lesen und zu verändern; den eigenen Stil einzuarbeiten und die erarbeitete Vorlage in ein tolles Kleidungsstück zu verwandeln. Der Kurs findet 8 mal mittwochs vom 9.Oktober bis 4. Dezember von 19.00 bis 22.00 Uhr statt. Der Kurs kostet 70 Euro.

Line-Dance – Tanzen ohne Partner:
Line-Dance ist eine Tanzform bei der Personen jeglichen Geschlechts in Reihen vor-hinter- und nebeneinander Tanzen. Es herrscht kein Paarzwang; die Tänzer müssen sich zu Beginn noch nicht einmal untereinander kennen. Daher bietet Line-Dance auch die Möglichkeit Kontakte zu anderen Menschen zu knüpfen, die gerne Tanzen. Line Dance ist für Menschen jeden Alters geeignet. Der Kursleiter Michael Hüfner, ist ausgebildeter Instruktor für Line Dance und New Vogue. Der Kurs findet sechs mal montags vom 28. Oktober bis 2. Dezember von 10.00 bis 11.30 Uhr statt und kostet 20 Euro pro Person.

Englisch-Konversations-Kurs:
Sie sprechen "englisch very well, in broken und gar nicht schnell". Wir helfen Ihnen dies zu ändern. In unserem Englisch-Konversations-Kurs mit unserem "Native-Speeker" Blair Gaulton, besprechen Sie an fünf Mittwochabenden gemeinsam ausgewählte Themen, z.B. aus Kultur oder Gesellschaft. So frischen Sie Ihre eingerosteten Englischkenntnisse wieder auf und lernen viel Neues dazu. Eine Sprache erlernt man am Besten, wenn man sie spricht. Der Konversation-Kurs findet am Donnerstag, 7., 14., 21., 28. November und 5. Dezember immer von 19.00 bis 21.00 Uhr im Stadtteilbüro Neuperlach statt. Unkostenbeitrag beträgt 25 Euro.

Sterben gehört zum Leben "Letzte Hilfe-Kurs":
Erste Hilfe zu leisten ist Bürgerpflicht. Aber wie steht es bei uns, wenn Angehörige, Freunde, Nachbarn am Ende ihres Lebens stehen. Oft sind wir hilflos, wissen nicht was wir tun sollen und, wenn möglich, distanzieren wir uns. Unser Kurs, eine Kooperationsveranstaltung mit dem Hospizverein Ramersdorf- Perlach, vermittelt Ihnen Basiswissen und Kompetenz für eine gute Versorgung von Menschen am Lebensende und der Unterstützung der Angehörigen. Der Kurs findet am Freitag, 8. November von 16.30 bis 20.00 Uhr statt. Er besteht aus vier Einheiten und behandelt folgende Themen: - "Sterben gehört zum Leben", - "Vorsorgen und Entscheiden", - "Leiden lindern und Abschied vom Leben nehmen". Die Teilnahmegebühr für den Kurs beträgt 10 Euro, die dem Hospizverein Ramersdorf Perlach zu gute kommen. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, wird um rechtzeitige Anmeldung, spätestens zum 25. Oktober, gebeten.

Zumba Gold Kurs I -Tanzen Sie sich fit, bei schönen Klängen:
Zumba Gold ist perfekt zugeschnitten für Junggebliebene und aktive Senioren. Es wurde speziell entwickelt für Menschen, die Ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten. Im Zumba Gold sind alle Elemente des klassischen Zumba enthalten, allerdings ist das Tempo der Bewegungen langsamer, so dass eine Überforderung der Tänzer vermieden wird. Im Vordergrund des Kurses steht Spaß an der Bewegung, gepaart mit toller Musik. Der Kurs findet sechs Mal montags vom 21. Oktober bis 25. November von 18.00 bis 19.00 Uhr statt. Der Zumba Gold Kurs II findet ebenfalls sechs Mal montags vom 21. Oktober bis 25. November von 19.15 bis 20.15 Uhr statt. Beide Kurse kosten 35 Euro.

Brandschutz:
Der Sicherheitsberater für Brandschutz des Seniorenbeirats der Landeshauptstadt München, Werner Wolf (Hauptbrandmeister a.D.) informiert am Donnerstag, 7. November um 14.30 Uhr über die Münchener Feuerwehr, wie man einen Notruf absetzt, Verhaltungsweise bei einem Zimmer-, Wohnungs- oder Hausbrand und gibt Tipps um Brände zu vermeiden. Welche Frühwarnsysteme, wie z.B. Rauchwarnmelder gibt es und wo sollten sie angebracht werden? Der Vortrag ist kostenlos, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Mehr Informationen zu den Angeboten des Stadtteilbüros Neuperlachs gibt es unter www.stadtteilbuero.neuperlach.de

Artikel vom 30.08.2019
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