Selbsthilfe: Wege aus Depression und Angst

Erding · Ängste und Depressionen sind die häufigsten psychischen Störungen. In Erding haben sich Betroffene zusammengefunden, die sich im Rahmen einer Selbsthilfegruppe gegenseitig unterstützen. Das nächste Treffen findet am Donnerstag, 25. April, von 18.30 bis 20.00 Uhr im Haus der Sozialpsychiatrischen Dienste der Caritas in der Münchener Straße 44 (2. OG) statt. Die Gruppe ist offen und weitere Interessenten sind herzlich willkommen.

Zwischen den Teilnehmern wird absolute Vertraulichkeit vereinbart. Weitere Gruppenregeln wurden beim letzten Treffen aufgestellt. Die Gruppentreffen laufen zeitlich in drei Schritten ab: Zu Beginn findet eine "Blitzlichtrunde" statt, bei der alle sich kurz vorstellen und sagen, wie es ihnen zurzeit geht. Im Hauptteil werden Themen besprochen, die von Teilnehmern eingebracht werden. In den letzten zehn Minuten findet ein "Abschlussblitzlicht" statt, in dem jeder Teilnehmer äußert, wie das Treffen für ihn war, was ihm eventuell nicht gefallen hat oder was er Positives erfahren hat.

Bei Fragen steht Alfons Kühnstetter bei den Sozialpsychiatrischen Diensten des Caritas-Zentrums Erding (Tel. 08122/999770) zur Verfügung.

Weitere Infos gibt es per E-Mail an staerkungfuerdiepsyche@web.de

Artikel vom 20.04.2019
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