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Taufkirchen · Meditationsabend
Taufkirchen · Die Abende werden länger, nun ist Zeit für Innehalten und zur Ruhe kommen. Mit Achtsamkeits- und Atemmeditation ist es möglich, Stress abzubauen und zur inneren Balance zu kommen.
Leichte Körperübungen im Sitzen und Stehen und meditatives Gehen wechseln sich ab, Entspannung im Körper und Geist kann entstehen.
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen, sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Der Kurs findet statt in der Jerusalemkirche Taufkirchen, Eichenstraße 18, kleiner Gemeindesaal, immer mittwochs von 19.30 bis 21.00 Uhr unter der Leitung von Ingrid Schrezenmeir. Beginn ist am 10. Oktober.
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