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All in one und Yogilates
Ein Angebot beim TSV Waldtrudering
Waldtrudering · Der TSV Waldtrudering bietet ab sofort am Donnerstag zwei neue Stunden in seinem umfangreichen Gymnastikprogramm
In der Turnhalle des Vereins am Rotkehlchenweg 2 wartet immer Donnerstag von 9.45 bis 10.45 Uhr der Kurs All in one auf Sie. All in one kombiniert Elemente aus der Wirbelsäulengymnastik, Pilates, Stretching und macht die Wirbelsäule sowie die Gelenke locker und geschmeidig. Beseitigen Sie auf diese Weise ihre Verspannungen im ganzen Körper. Im Anschluss findet die Stunde Yogilates von 10.45 bis 12.00 Uhr statt. Yogilates verknüpft die meditativen und dehnenden Elemente des Yoga mit kräftigenden und straffenden Pilatesübungen und sorgt für eine perfekte Kombination aus knackigem und beweglichem Körper und einem entspannten Geist.
Weitere Informationen gibt es unter www.tsv-waldtrudering.de oder in der Geschäftsstelle unter Telefon 4 30 67 47.
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