Waldtrudering · Neuer Präventionskurse »Basic Pilates«

Waldtrudering · Der TSV Waldtrudering bietet ab 19. Februar einen weiteren Präventionskurs Basic Pilates an, der mit dem Qualitätssiegel Deutscher Standard Prävention ausgezeichnet ist.

Der Kurs findet ab 19. Februar immer Freitag von 18.30 bis 19.30 Uhr im Studio Fit² in der Truderinger Straße 343 statt. In diesem Einsteigerkurs lernen Sie Kräftigungs- und Dehnübungen kennen, die immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Das systematische Körpertraining trainiert die Tiefenmuskulatur und aktiviert durch fließende Übungsabläufe und eine bewusste Atmung das Powerhouse in der Körpermitte. Diese ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atemtechnik und Entspannung sorgt für eine Harmonie zwischen Körper und Geist.

Das Prüfsiegel Deutscher Standard Prävention wird von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) unter anderem im Handlungsfeld Bewegung als Zertifizierung für Präventionskurse vergeben, die von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt sind. Die ZPP prüft für Krankenkassen Präventionsangebote nach § 20 Abs. 1 SGB V und führt eine zentrale Kursdatenbank in der Versicherte sofort erfahren, ob die Krankenkassen die Kosten für Ihre Präventionskurse anteilig oder vollständig übernehmen.

Das Siegel garantiert eine hohe und gleich bleibende Kursqualität. Die Gruppengröße ist auf maximal 15 Teilnehmer je Angebot begrenzt. Damit wird eine individuelle Betreuung gefördert. Die Kursgebühr beträgt 29 Euro für Mitglieder des TSV Waldtrudering. Nicht-Mitglieder zahlen 69 Euro.

Anmelden kann man sich unter Tel. 4 30 67 47 oder E-Mail buero@tsv-waldtrudering.de

Weitere Informationen gibt es unter www.tsv-waldtrudering.de

Artikel vom 02.02.2016
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