Taufkirchen · Mit viel Spaß Sport getrieben

Die große Bandbreite an Sportmöglichkeiten präsentierte der SV-DJK beim Fitness-Day. Foto: VA

Taufkirchen · Mitte Januar hat der SV-DJK Taufkirchen im Sport- und Freizeitpark seinen alljährlichen FitnessDay veranstaltet. Vereinsmitglieder, sowie interessierte Bürger haben mit viel Elan, Schweiß und Spaß das neue Freizeitsportprogramm des SV-DJK ausprobiert. In halbstündigen Probestunden konnten sich die Besucher in Fitnesskursen wie Cross Training, Zirkeltraining oder Step auspowern.

In Gesundheitskursen wie Faszientraining, Yoga oder Qi Gong erklärten die Übungsleiter die gesunderhaltende Wirkung der Übungen. »Viel Spaß, neue Leute und Abwechslung durch die verschiedenen Kurse«, lautete das Fazit einer Teilnehmerin. Im Kraftraum wurde unter Anleitung eine Einführung an die Geräte gegeben. Die passende Ernährung wurde an der Snack-Bar, mit selbstgemachten Smoothies und Müsliriegeln, angeboten. Die Kinder konnten sich in der Gerätelandschaft und auf den Trampolinen austoben. Für eine Verschnaufpause sorgte der Muskelfunktionstest, bei dem der ein oder andere Teilnehmer merkte, dass etwas mehr Dehnbarkeit nicht schaden würde. Weitere interessante Einblicke bekamen die Besucher bei den Vorträgen zu den Themen Ernährungsmythen oder Ernährung im Berufsalltag. Abgerundet wurde der Tag durch eine Verlosung und dem Fazit, dass die guten Vorsätze bei den gut 220 Besuchern durchaus umgesetzt werden. Die Gewinnerin freute sich über eine Jahreskarte des SV-DJK Taufkirchen. Interessierte dürfen auch im regulären Betrieb gerne zum Schnuppern kommen. Das Programm und weitere Informationen gibt es unter www.svdjktaufkirchen.de/freizeitsport

Artikel vom 23.01.2016
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