Oberschleißheim · Freie Plätze: Von Kundulani-Yoga bis zum Make-up-Workshop

Oberschleißheim · Kurse zur Pflege der Gesundheit und des Äußeren für Kurzentschlossene: Am Samstag, 21. November, findet an der VHS Oberschleißheim von 10 bis 15 Uhr ein Kundalini-Yoga-Workshop unter Leitung von Alexandra Wilhelm, Yogalehrerin für Erwachsene und Kinder, statt.

Zu diesem können sich Kurzentschlossene noch bis Donnerstag, 19. November, anmelden. Ziel sei es, in diesem Workshop durch die Vermittlung von Atemtechnik und Körperübungen die Wahrnehmung zu schulen, Spannungen abzubauen und den Körper ganzheitlich zu kräftigen und beweglicher zu machen. Während der Entspannung und Meditation gehe es darum, zu regenerieren, Konzentration und Focus zu schulen und Inspiration und Motivation zu aktivieren, heißt es von der VHS. Mitzubringen sind Matte, Kissen, Decke, Getränk und eine Brotzeit für die Mittagspause.

Zum Seminar Fußreflexzonenmassage unter Leitung von Ursula Grimm, Entspannungstherapeutin, am Mittwoch, 25. November, von 18 bis 21 Uhr können noch Anmeldungen bis Montag, 23. November, abgegeben werden. An diesem Abend erfahren die Teilnehmer eine Wohlfühlmassage am eigenen Fuß oder am Fuß des Partners, unter Einbeziehung der Fußreflexzonen. Mitzubringen sind eine Matte, Decke, Kissen, zwei Handtücher, eventuell Körpercreme für die Füße, 2 Euro für Kopien. Wer sein Make-up optimieren möchte, kann sich ebenfalls noch kurzfristig bis zum 26. November anmelden zum Workshop »Make-up Basics«. Unter der Leitung von Cassie Ernst, Make-up- Artist, findet dieser am Freitag, 27. November, von 18.30 bis 21.30 Uhr in der VHS an der St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 3 statt.

Bei diesem Workshop erarbeiten die Teilnehmer gemeinsam mit der Referentin Schritt für Schritt ein natürliches Tages-Make-up. Die Teilnehmer schminken sich unter Anleitung nach. Das Material wird von der Make-up-Artistin gestellt. Gerne können die Teilnehmer auch ihr eigenes Material mitbringen, um die Farben zu besprechen. Auch für Brillenträgerinnen ist dieser Kursus geeignet.

Mitzubringen ist ein kleiner Handspiegel sowie evtl. eigenes Make-up. Das Materialgeld in Höhe von 5 Euro ist bei der Kursleiterin zu bezahlen. Infos und Anmeldung in der VHS, Telefon 3 15 38 06, Montag und Donnerstag von 9 bis 12.30 Uhr.

Artikel vom 17.11.2015
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