Grünwald · Karateabteilung bietet Kurs an

Grünwald · Entschlossen und effektiv handeln, statt hilflos im Notfall abzuwarten! Dieses Motto steht über unserem Selbstverteidigungskurs für alle. Er ist für Frauen, Senioren, Mädchen, Jungen und Männer ab zwölf Jahren gedacht. Die Karateabteilung des TSV Grünwald bietet den Selbstverteidigungskurs am 7. November um 10 Uhr an.

Drei Stunden lang werden wir uns mit wenigen aber sehr effektiven Verteidigungstechniken und strategisches Denken im Konfliktfall beschäftigen. Zum strategischen Denken führt zum Beispiel das Ampelsystem. Über Grün, Gelb und Rot wird jeder lernen, welche Situation wie gefährlich werden können. Je nach Einschätzung werden die Teilnehmer mit den Techniken vertraut gemacht, die ihnen dann zum Schutz und der Flucht verhelfen. Unser Trainer Peter Henkel, 2. Dan Karate, wird an diesem Tag vermitteln, wie man und frau sich Respekt verschaffen können, ohne zum Opfer zu werden. Selbstverteidigung bedeutet daher nicht, sich komplizierte Kampftechniken anzueignen, sondern sich jederzeit und -ort mit Selbstbewusstsein und gesunder Einschätzung seiner Umgebung zu stellen. In diesem Kurs werden vor allem körperliche und vorausschauende Methoden vermittelt; wenn diese nicht genügen, werden die wichtigsten und wirkungsvollsten Techniken gelehrt. Unser Referent vermittelt ausserdem wichtige Aspekte der Psychologie von aggressiven Auseinandersetzungen. Der Kurs wendet sich an alle über zwölf Jahre. Er findet am Samstag, 7. November, von 10 bis circa 13 Uhr im Gymnastikraum unter der Grundschule (ausgeschildert ab Parkplatz Grundschule) in Grünwald statt. Der Unkostenbeitrag beträgt 10 Euro (inkl. Versicherung); bitte bequeme Sportkleidung mitbringen; Anmeldung ist nicht erforderlich.

Artikel vom 24.10.2015
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