Trudering · Hatha- und Mantra-Yoga

Trudering · Ziel einer jeden Yogapraxis ist eine tiefere Entspannung, ein gesunden, kräftigen Körper und einen klaren, konzentrierten Geist zu erfahren. Jede Stunde beginnen wir mit einer schönen Anfangsentspannung.

Durch Anspannen / Entspannen der Muskeln werden Spannungen gelöst und der ganze Körper kommt zur Ruhe, Energie kann fließen, Ängste und Sorgen können abgeschüttelt werden. Frau Bräu führt euch nach der Tradition von Sw. Sivananda durch die Yogastunde mit Asanas, Pranayama und Meditation und jede Stunde endet mit einer schönen Endentspannung. Die Kurse werden Familienzentrum Trudering – ein Dach für Generationen (Dompfaffweg 10) angeboten. Kurs 1 (Hatha), Start am 10. September, 17.30 bis 19.00 Uhr, Kurs 2 (Mantra) Start am 10. September von 19.30 bis 21.00 Uhr, Kurs 3 (Hatha), Start am 11. September von 9.00 bis 10.30 Uhr, Kosten: 130 Euro für 10 Mal, 10 Euro Schnupperstunde. Anmeldung bei Petra Bräu, Telefon 95 69 91 oder 01 76 / 96 38 34 42.

Artikel vom 01.09.2015
Auf Facebook teilen / empfehlen Whatsapp

Weiterlesen

Trudering (weitere Artikel)
Südost-Kurier (weitere Artikel)