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Neuer Kurs
Trudering · Hormonyoga für Anfänger
Trudering · Hormonyoga für Anfänger beginnt im September ein Kurs im Familienzentrum Trudering – ein Dach für Generationen (Dompfaffweg 10). Diese Form des Yogas besteht aus einer dynamischen Yoga-Übungsreihe mit speziellen Atemtechniken.
Diese Asanas (Körperübungen) wirken hauptsächlich auf das hormonelle Drüsensystem der Frau ein und Beschwerden in den Wechseljahren (Hitzewallungen, Unruhe, Schlaflosigkeit, Migräne, Haarausfall etc) können dadurch gelindert werden. Auch für junge Frauen ist Hormon-Yoga geeignet, die hormonell bedingte Beschwerden oder Probleme haben. Schnupperstunde am 14. September, Start: 21. September, um 17.30 bis 18.45 Uhr, 85 Euro für sechs Treffen.
Anmeldung bei der Kursleitung Frau Bräu unter den Telefonnummern 95 69 91 oder 01 76 / 96 38 34 42.
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