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Immer donnerstags in Isarvorstadt
Isarvorstadt · Ausgleichsgymnastik im ASZ
Isarvorstadt · Immer donnerstags findet im Alten-und Servicezentrum (ASZ) Isarvorstadt, Hans-Sachs-Straße 14, von 10.45 bis 11.45 Uhr Uhr »Ausgleichsgymnastik« statt. Die Gebühr beträgt 36 Euro pro Zehnerblock, es gibt eine kostenlose Schnupperstunde.
Anmeldung und weitere Informationen unter Tel. 2 32 39 88 40. Ausgleich zu einseitiger oder mangelnder Bewegung durch Kräftigungs-, Lockerungs-, Dehn- und Entspannungsübungen. Ihre Muskelkraft wird gestärkt und das Herzkreislaufsystem angeregt. Das Übungsprogramm bringt Spaß, macht fit und beugt schmerzhaften Verspannungen und Bewegungseinschränkungen vor. Mal mit und mal ohne Musik werden die Übungen am Boden und auf Hockern ausgeführt. Der Kurs ist für Anfänger und Geübte geeignet.
Artikel vom 02.02.2014Auf Facebook teilen / empfehlen Whatsapp
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