Oberföhring · Neues Programm

Marina Kurockina und Anita Hoheneder vom Sportclub Prinz Eugen. Foto: privat

Oberföhring · Viele leiden im Laufe ihres Lebens hin und wieder an Rückenschmerzen, jeder Zweite ist sogar regelmäßig davon betroffen.

Eine effektive Muskelstärkung, der Erhalt der Beweglichkeit und eine Verbesserung der Koordination stehen bei den Gymnastikstunden des Sportclub Prinz Eugen München e. V. (SCPE), die immer montags von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr in der SCPE-Turnhalle, Sentastraße 22, in Oberföhring stattfinden, im Vordergrund. Durch gezielte Übungen wird die Körperhaltung dauerhaft verbessert und Verspannungen werden abgebaut. Die Übungen enthalten das Beste aus der klassischen Wirbelsäulengymnastik sowie Yoga und Pilates. Spielerische Elemente und Aufwärmspiele lockern die Stunden auf.

Gymnastik findet immer mittwochs von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr mit Übungsleiterin Anita Hoheneder in der Turnhalle der Helen-Keller-Realschule, Fürkhofstraße 18, in Oberföhring statt. Gymnastik muss nicht nur anstrengend sein, sondern kann auch Spaß bereiten. Beim SCPE wird spielerisch die Kondition gefördert. Außerdem werden aber auch die wichtigsten Muskulaturen wie Bauch und Rücken gestärkt, um Rückenproblemen vorzubeugen.

Prinz Eugen bietet auch Nordic Walking-Stunden an, und zwar sonntags von 9.30 Uhr bis 11.00 Uhr und donnerstags von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr an der Mauerkircherstraße (vor der Brücke über den Isarkanal) und freitags von 8.30 Uhr bis 10.00 Uhr an der Emmeramsmühle. Weitere Informationen zum Kursangebot gibt es bei Abteilungsleiterin Irmi Knott unter der Telefon 91 84 90.

Artikel vom 14.12.2012
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