Poing · Das Familienzentrum bietet ab November zwei Selbstsicherheitskurse an: Einen Selbstsicherheitskurs für Vorschulkinder ab 19. November, montags von 13.55 bis 14.45 Uhr.

An fünf Nachmittagen bereitet Heike Neubauer die Kinder spielerisch und altersgerecht auf das Thema Selbstsicherheit, Umgang mit Fremden, gewaltfreie Kommunikation, Disziplin, Respekt und Selbstverteidigung in verschiedenen Situationen vor. Die Kosten betragen für 5 x 50 Minuten 40 Euro. Heike Neubauer ist Fitness-, Kampfsport-, Wellness- und Gesundheitstrainerin und leitet seit vielen Jahren das Kinder-Selbstsicherheitstraining bei der Akademie für Selbstsicherheit & Persönlichkeitsentwicklung. Die Teilnehmer sollen bitte Sportkleidung und Trinkflasche mitnehmen. Der Kurs findet in Raum 4 im 1. OG des Bürgerhauses statt. Weitere Kurse für Mädchen ab 12 Jahren, Ü50 und Ü60 sind ab 2013 geplant.

Der zweite Kurs ist ein Selbstsicherheitskurs für Frauen. Er startet auch am 19. November, montags von 12.30 bis 13.30 Uhr. Verhalten und Verteidigung in gefährlichen Situationen, verbesserte Reaktionsfähigkeit, Fitness und Muskelaufbau werden in diesem Kurs speziell für Frauen »in Angriff« genommen. Eine Portion Entspannung rundet den Kurs ab. Die Kosten für 5 x 60 Minuten betragen 45 Euro. Anmeldung für beide Kurse unter Tel. 01 51 / 28 17 77 20 oder per E-Mail an hneubauer@gmx.de. Weitere Infos erhält man unter www.akademie-sp.com.

Artikel vom 11.11.2012
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